emlih

tjo!

är ledig från praktiken idag, underbart! började min dag med en lång powewalk.
jag har även hunnit vara på gymmet en runda, körde det vanliga;
40 min crosstrainer
mage, rygg, bröst, ben och armar.
la på 5-10 kg extra på alla vikter förra veckan, så ska hålla mig till det nu :)

nu har jag ätit lunch, mycket gott och jätte enkel!
jag skärde skinka och svamp i mindre bitar, samt hackade vitlök
som jag sedan stekte lite i pannan. delade en avvokado och la
sedan skink/svamp röran över. passa perfekt som lunch eller förrätt!

nu ska jag in till stan (kstad) med elina för att shoppa och snacka lite skit

PEACE


otroligt söt bild på mig och elina (helt nyktra) från nyår!